馬克思主義學(xué)院心理健康與職業(yè)發(fā)展教育教研室于3月19日上午在圖書(shū)館1105室召開(kāi)了本學(xué)期《大學(xué)生心理健康教育》課程的第二次集體備課會(huì)。會(huì)議由李想老師主持，戚心潔老師主講，教研室全體教師到場(chǎng)參加。
在心理健康課程的情緒章節(jié)教學(xué)工作備課中，戚心潔老師積極開(kāi)展教學(xué)反思與優(yōu)化工作。首先借助課堂問(wèn)卷調(diào)查對(duì)已經(jīng)完成的前一輪教學(xué)情況進(jìn)行了全面復(fù)盤(pán)與細(xì)致總結(jié)。
在“情緒管理：釋放壓力 擁抱陽(yáng)光”這一專題的教學(xué)實(shí)踐里，學(xué)生們展現(xiàn)出了極高的參與熱情與滿意度，他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性給予了充分肯定。其中，“情緒溫度計(jì)繪制”“情緒故事分享”以及“壓力氣球爆破游戲”等教學(xué)片段給學(xué)生們留下了深刻的印象。與此同時(shí)，學(xué)生們也提出了一些頗具建設(shè)性的建議。他們希望老師能介紹一些有效調(diào)節(jié)情緒的技巧，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范；還期望能開(kāi)展情緒管理相關(guān)的課后拓展活動(dòng)，如情緒互助小組等。
基于上述學(xué)情分析，戚心潔老師從教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)、教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)以及教學(xué)方法等多個(gè)維度，對(duì)“情緒管理：釋放壓力 擁抱陽(yáng)光”專題進(jìn)行了詳盡的闡述。在教學(xué)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，李老師以“考試周的焦慮”為切入點(diǎn)，結(jié)合心理學(xué)中情緒對(duì)認(rèn)知和行為的影響理論，深入解讀“情緒管理的重要性”。接著，通過(guò)經(jīng)典的“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”中參與者的情緒變化，探究情緒產(chǎn)生的根源，進(jìn)而引出情緒管理的方法。課堂上，組織了“情緒猜謎”和“情緒傳遞接力”等游戲，讓學(xué)生親身體驗(yàn)情緒的識(shí)別與表達(dá)。之后圍繞“如何有效應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒”，為學(xué)生介紹并演示了諸如深呼吸放松法、積極自我暗示法等實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。最后，與學(xué)生共同探討兩種常見(jiàn)且重要的情緒狀態(tài)——快樂(lè)與悲傷的正確處理方式。
隨后，戚心潔老師針對(duì)“悲傷情緒的應(yīng)對(duì)與轉(zhuǎn)化”這一知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行了6分鐘的片段教學(xué)展示。
到場(chǎng)的全體教師圍繞該專題的教學(xué)展開(kāi)了深入的交流與探討。大家紛紛結(jié)合自身的課堂教學(xué)實(shí)際情況進(jìn)行復(fù)盤(pán)，提出了許多切實(shí)可行的修改和提升建議。本次集體備課會(huì)緊密貼合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，聚焦于教學(xué)內(nèi)容與方法的改革，力求讓教學(xué)更加深入、生動(dòng)、有趣。